「置き換え食ダイエット」×ホワイトコーデ!美ラインワンピースはボディラインが決めて!

      2015/05/15

Young woman with arms outstretched, smiling, outdoors

置き換えダイエットで夏までにメリハリボディを!

今年もまた夏がやって参ります。
夏のワンピースを綺麗に着るために欠かせないボディライン・・・!

特にFOXEYのワンピースのようにシルエットの美しワンピースをかっこ良く着こなすには、
肌の手入れや身体の手入れは欠かせません!
肌を見せる夏までに美しいボディを手に入れたいというのは、女性全員の共通する願いだと思います。

注目の「置き換え食ダイエット」

メリハリの付いたボディラインを手に入れたいとはいえ、
何かと忙しい毎日の中で運動をする時間がとれないというのが事実。

きつーい食事制限はリバウンドの恐れもあります。

しかし!短期間で痩せる方法がちゃんとあるのです。
マイクロダイエット等の「置き換え食ダイエット」をご紹介します!

夏までにダイエットしてワンピースをかっこ良く着こなしましょう♪

Woman running for exercise.

昼、夜→置き換え食がスピーディー

消費カロリー>摂取カロリーということが継続されれば痩せます。
置き換え食ダイエットをする時には、太りやすいと言われている夜ご飯を置き換え食にするのが最も効果的です!

もっと早く効果を出したいという人は、お昼ご飯も置き換え食にするととってもスピーディーです。

自分好みのテイストで

様々なメーカーから置き換え食が販売されています。

・ドリンクタイプ
・リゾットタイプ
・デザートタイプ
…etc。

これらの置き換え食は、栄養バランスを計算されて作られている為、栄養が足りなくなるということはまずありませんので安心です。

Teenage girl jumping on beach, low angle view

置き換え食ダイエットは、無理な運動をしなくて良いのと、栄養バランスが考えられているのでお肌も綺麗なまま痩せられるというのがメリットです☆
夏がくるまでに、美しいボディを手に入れましょう!!

今季流行★ホワイトコーデ

さらに、今年の流行りはホワイトコーデ!
美しいボディに美しいワンピースにこそ、白は最もよく映えるカラーです♪

モデルさんや芸能人が着ている姿はとても綺麗でカッコいいですが、
いざ自分が着てみようとすると、「何だかのっぺりしてる…?」「太って見える?」等、
なんだかイメージとは違う感じになっちゃったという経験はありませんか?

「置き換え食ダイエット」だけじゃなく、さらにホワイトコーデをカッコよく着こなす方法をご紹介します!

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色は同じでも素材は異なるものを

ホワイトコーデで大事なのは素材!
同じ色でも異なる素材を選ぶことで、のっぺり感を払拭することができます。
例えばホワイトデニムにはとろんとしたホワイトシャツを合わせる等、
テイストが違うもの同士を組み合わせると、小慣れ感が出てオシャレになります★

派手小物でメリハリを!

全身がホワイトな分、バッグやアクセサリーはいつもより派手めでもOK★太めのバングルや派手色の靴、バッグ等を合わせるとアクセントになります。

体型カバーしたいなら

Woman doing yoga in nature

ホワイトコーデに欠かせない、ホワイトパンツ。
とっても爽やかですが膨張して見えてしまうのが困りものですよね。

腰のハリや太ももまわりが気になる方は、デニムシャツやチェックシャツを腰に巻くだけでOK★

こんなに簡単なテクニックでオシャレにも見えるし、体型カバーもできるならやらない手はないですよね!
「置き換え食ダイエット」×ホワイトコーデで、夏のFOXEYワンピースを誰よりもかっこ良く着こなしましょう♪

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